Breathwalk

Der originale yogaWalk

BreathWalk kombiniert rhythmisches Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen unter freiem Himmel in mehr als 20 Programmen. 

Jedes Breathwalk Programm liefert wunderschöne, effektive Übungen und verschafft die Möglichkeit, die Ebene der Energie, der Stimmungen und des Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen.

Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.

BreathWalk klärt Emotionen, vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

Der Name Breathwalk und die Programme sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nur von zertifizierten Trainern angeboten werden.

Breathwalk - Der originale YogaWalk
Breathwalk - Der originale YogaWalk
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BreathWalk

Programme

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Schneller Energieschub

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Energiereserven regenerieren

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Emotionale Präsenz

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Von Depression zu Klarheit und Verbundenheit

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Spiritueller Wohlstand

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Geistige Klarheit

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Fokus

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Lernen und Kreieren

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Zerstreute Energien sammeln

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Von Angst zu innerer Gelassenheit

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Von Zerstreut, Geschäftig zu Rezeptiv, Vertraulich

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Von Zweifelnd, Lethargisch zu Motiviert, Bereit

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Intuition

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Integrität

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Harmonische Verbundenheit

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Konsistenz

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BreathWalk

Organisatorisches

Outfit

Immer:Rucksack für persönliche Gegenstände (die Hände müssen frei bleiben), Rutschfeste Lauf- oder Walkingschuhe, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Kopfbedeckung gegen Regen, Sonne, Kälte
Winter: Fingerhandschuhe, Taschentücher, evtl. heißen Tee, Isositzkissen, warm kleiden
Sommer: Kaltgetränk, Isomatte

Wetter

Bei extremen Wettern findet der Breathwalk nicht statt: Gewitter, Orkan, Glatteis, Hagel oder kräftiger Dauerregen. Der Termin wird dann verschoben.

Veranstaltungsort: Schmölderpark Hochneukirch, Bahnhofstraße 29, 41363 Jüchen-Hochneukirch (gegenüber vom Yogahaus)

Aus Richtung Odenkirchen/Sasserath/A61 (Wickrathberg) kommend in Richtung Hochneukirch zum Kreisverkehr, dort weiter Richtung Neu-Holz, durch den nächsten Kreisverkehr geradeaus weiter, im dritten Kreisverkehr geradeaus weiter Richtung Poststraße herausfahren, nächste links in die Bahnhofstraße, der Vorfahrtstraße nach links folgen, nach ca. 250 m auf der rechten Seite.

Aus Richtung Erkelenz/Jackerath/A44/A61(Wanlo) von Wanlo auf der K19 (Wanloer Straße) kommend bis zur ersten großen Kreuzung, geradeaus auf die Hochstraße, ganz durchfahren bis zur Fußgängerampel, hier rechts auf die Bahnhofstraße, der Vorfahrtstraße nach links folgen, nach ca. 250 m auf der rechten Seite.

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